Zucchininudeln (Zoodles) mit Bolognese. Zucchini Spaghetti Bolognese - Zoodles machen, Spiralschneider, low carb, paleo, gesunde Nudeln. In diesem Video zeige ich euch, wie ihr aus einer Zucchini leckere Spaghetti mit einer Bolognese Soße selber machen könnt. Du liebst Pasta, möchtest aber gerade ein paar ‚leichte Tage' einlegen?

Die Bolognese vom Herd nehmen und die Bolognese über die Gemüsespaghetti geben. Zu den Zoodles und Gemüsespaghetti mit Bolognese nach. Mit Zoodles lässt du dein schlechtes Gewissen hinter dir! You can cook Zucchininudeln (Zoodles) mit Bolognese using 11 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Zucchininudeln (Zoodles) mit Bolognese

You need 5-6 of Zucchini.
It's of Olivenöl.
It's 2 of Knoblauchzehen.
It's of Salz.
It's of Pfeffer.
Prepare of Basilikum.
You need 3 of Karotten.
Prepare 1 of Zwiebel.
It's 500 g of Rinderhackfleisch.
Prepare 600-800 g of Tomaten aus der Dose (gehackt oder ganz).
Prepare geriebener of Parmesankäse.

Diese Zucchininudel Rezepte sind einfach und schnell zubereitet! Mit diesem Spiralschneider machst du dir die Zucchininudeln im Handumdrehen selbst. Damit dir die Zubereitung der Zucchininudeln perfekt. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Die Nudeln mit einem Sparschäler von den Zucchini schälen.

Zucchininudeln (Zoodles) mit Bolognese step by step

Zwiebel und Knoblauch klein schneiden. In Olivenöl anbraten. Hackfleisch dazugeben und alles auf kleiner Flamme gar braten. Das Hackfleisch dabei immer wieder mit dem Holzlöffel zerkleinern..
Karotten schälen und klein schneiden. Zum Hackfleisch geben. Mit Tomaten übergießen und mit Salz, Pfeffer und Basilikum würzen. Alles gut mischen und zugedeckt etwas einkochen lassen..
Die Zucchini waschen und die Enden abschneiden. Mit Hilfe eines Spiralschneiders zerkleinern. Die Zucchinipasta nun in etwas Öl anbraten..
Sauce darüber geben, anrichten und bestenfalls noch Parmesan dazu reichen..

Je nach Wunsch in der Breite lassen oder zu dünneren Nudeln. Zucchininudeln zubereiten - so geht's: Zucchini waschen und putzen. Zucchini mit einem Spiralschneider in lange dünne Streifen schneiden. Hierfür das Gemüse mit leichtem Druck und einer Drehbewegung in den Spiralschneider hineinschieben. Der ultimative Hit unter den Gesundheitsbewu.