Vegane Tortilla-Bowl. Tortilla bowls / taco cups which are great for lunch, dinner or as a party snack! This healthy recipe is vegan, gluten-free, quick, easy to make & healthy! This easy Mexican tortilla bowl recipe is a quick and easy taco salad bowl recipe using tortillas.

Vegetarian Tortilla Bowls recipe: This vegetarian meal is very healthy and easy to make. It tastes best topped off with some greek yogurt. Add chicken, lamb or rice to bulk it up. You can have Vegane Tortilla-Bowl using 13 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Vegane Tortilla-Bowl

You need 200 g of Quinoa oder Reis.
You need 1 TL of Gemüsebrühepulver.
You need 2 of Paprika.
Prepare 2 of Tortillas oder Wraps.
It's 1 Dose of Mais.
It's 1 Dose of Bohnen.
It's 2 of Avocados.
It's 1 of Knoblauchzehe.
Prepare 1/2 TL of Kreuzkümmel.
You need 1/2 TL of Paprikapulver.
Prepare 6 EL of Öl.
It's of Salz.
It's of Pfeffer.

To make the tortilla bowls: You will need: ✘ medium-sized flour tortillas (I experimented with corn tortillas, but they broke and fell apart on me. Tortilla (or Spanish Omelette) is a typical Spanish recipe, probably one of the most famous in our country. This is a vegan version, so delicious! I love that the tortilla bowls are baked instead of fried, requiring no oil, while getting that With this vegan taco salad, each person can easily customize their own taco salad bowl.

Vegane Tortilla-Bowl step by step

Quinoa oder Reis nach Packungsangaben zubereiten. In das Kochwasser jedoch 1 TL Gemüsebrühe rühren..
Für die Tortillaecken 2 Wraps oder Tortillas in Dreiecke schneiden. In einer Schüssel das Öl mit Kreuzkümmel und Paprikapulver sowie 1/4 TL Salz vermischen. Die Tortilladreiecke damit vermengen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Bei 180 Grad Umluft für etwa 8 Minuten backen, bis sie goldbraun sind..
Paprika in Streifen schneiden und mit dem übrig gebliebenen Öl für die Tortillaecken vermischen. Alles in eine Pfanne geben und etwa 10 Minuten scharf anbraten..
Mais und Bohnen separat abtropfen lassen..
Für die Guacamole die Knoblauchzehe hacken. Das Fruchtfleisch aus der Avocado lösen und mit einer Gabel zerdrücken. Knoblauch dazugeben. Die Creme mit Salz und Pfeffer abschmecken..
Nun alle Bestandteile (Reis oder Quinoa, Paprika, Tortillaecken, Mais und Bohnen) in einer Schüssel einzeln abgegrenzt anrichten und mit der Guacamole toppen..
Genießen! Buen provecho – Guten Appetit!.

Recipe for homemade spelt tortilla bowls using Dollar Tree Tortilla Baking Pan. To make Vegan Tortilla Soup: add the oil to a large pot and put over medium-high heat. To assemble the soup, scoop a serving of soup into a bowl. These tortilla wraps are better tasting, lighter on the pocket, much healthier Mix all the ingredients together in a bowl (not the flour for sprinkling of course) using a spoon or fork. Homemade Baked Tortilla Bowls - How to Make A Taco Bowl!