Rezept: Appetitlich Linsen-Thunfisch-Salat

Linsen-Thunfisch-Salat. Proteinreich und kalorienarm landet er Für unseren Linsen-Thunfischsalat achten wir aber immer darauf, dass wir Thunfisch kaufen, der nicht. Eine Bewertung und für lecker befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Das Dressing anschließend zum Salat geben und vermischen.

Thunfisch Linsen Salat wird mit zarten roten Linsen zubereitet, die nicht über Nacht eingeweicht werden müssen. Mit Brühe leicht bedecken und aufkochen. Закрыть. Für den Linsensalat mit Thunfisch zuerst die Linsen in einem Topf mit Salzwasser bissfest kochen, abseihen und Aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer ein Dressing rühren und gut mit dem Salat vermengen. You can have Linsen-Thunfisch-Salat using 10 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Linsen-Thunfisch-Salat

1. Prepare 150 g of kleine Linsen (z.B. Puylinsen oder Belugalinsen).
2. You need 1 Dose of Thunfisch (in Saft).
3. You need 1 EL of Olivenöl.
4. Prepare 2-3 EL of Weißweinessig.
5. Prepare 2 EL of kleine Kapern.
6. You need 1 of Zwiebel.
7. Prepare 1/2 of Gurke.
8. You need 2 EL of Mais.
9. You need 1 Bund of Schnittlauch.
10. Prepare of Salz, Pfeffer.

Tomaten waschen, halbieren, Stielansatz und Kerne entfernen und. Lege den Salat in den Wrap. Es folgen die Knoblauchsoße und dann der Thunfisch. Oder hast du es lieber vegan?

Linsen-Thunfisch-Salat instructions

1. Die Linsen in Salzwasser gar kochen (sie müssen noch bissfest sein)..
2. Während die Linsen garen, den Thunfisch mit dem Öl in eine Schüssel geben und etwas zerrupfen. Den Essig, Mais und die Kapern dazugeben. Zwiebel und Gurke in kleine Würfel schneiden und ebenfalls dazugeben. Die Linsen abgießen und mit dem Thunfisch mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen. Den Schnittlauch abbrausen und in Röllchen schneiden. Über den Salat streuen. Mit etwas Brot ist der Salat auch eine vollwertige Mahlzeit. Guten Appetit.

Es gibt ganz viele Füllungen, die Wraps Rezepte vegan und. Linsen-Nudel-Salat mit Thunfisch anrichten, mit Limettenspalten garnieren. Gibt es eine Geschichte zu Ihrem Rezept? Linsen-Rucola-Salat - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland. Thunfisch abtropfen lassen und in Stücke zupfen.