Kichererbsen-Salat 🥗. Finde was du suchst - erstklassig & toll. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Klein, aber oho: Kichererbsen punkten nicht nur mit reichlich Eiweiß, sondern enthalten auch jede Menge Ballaststoffe sowie Eisen.

Richtig erfrischend und leicht ist der Salat mit Kichererbsen, Tomaten und Zucchini. Das perfekte Kichererbsen-Salat-Rezept mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: die Kicherbesen abspülen una gut abtropfen lassen in eine Schüssel geben. Kichererbsen mit Pflanzenöl, Kurkuma, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen. You can cook Kichererbsen-Salat 🥗 using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Kichererbsen-Salat 🥗

Prepare 2 Dosen of Kichererbsen a 400 g.
You need 2 of rote (oder gelbe) Paprika.
Prepare 4-5 of Tomaten.
It's 1 of rote Zwiebel.
You need etwa 100g of Feta.
It's etwas of Olivenöl.
It's of Salz.
It's of Pfeffer.
It's of Saft einer halben Zitrone.

Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. "Gute Laune"-Kartoffelsalat: junge Kartoffeln, Kichererbsen, Kirschtomaten und schwarze Oliven machen Lust auf auf Me(h)er und ganz viel Zutaten für das Rezept Kichererbsen-Kartoffel-Salat. Kichererbsen-Salat ✓ Vegetarisches Kichererbsen und Cherrytomaten Salat ☆ Jetzt nachkochen! Koche jetzt Kichererbsen-Tomaten-Salat in und entdecke zahlreiche weitere Weight Watchers Rezepte. Kichererbsen abspülen, abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.

Kichererbsen-Salat 🥗 step by step

Die Paprika waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Tomaten waschen, in dem Fall sogar von ihrem glibberigen Innenleben befreien (damit hält sich alles länger, super für Buffets!) und ebenfalls klein schneiden..
Kichererbsen abgießen, abtropfen lassen und gut abwaschen. In einer großen Schüssel zusammen mit den Tomaten und der Paprika durchmischen, den Feta darüber krümeln..
Rote Zwiebel häuten und klein schneiden, dazu geben. Ein guter Schuss Olivenöl dazu, sowie Salz und Pfeffer und Zitronensaft und alles schön durchmischen. Etwas stehen lassen, damit es durchzieht und dann nochmal abschmecken und nachwürzen. Yummy!.

Der Salat hat was zu kichern: Wenn Kichererbsen in die Schüssel kullern wird der Abend für Die kleinen Kichererbsen bringen dich nicht nur zum Grinsen, sie halten außerdem lange satt. Aus Kichererbsen, Gurken, Tomaten und Feta-Käse entsteht ein nahrhafter Salat. Avocado-Kichererbsen-Salat mit Tofu. zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste. Probieren Sie unser Rezept für einen vegetarischen Kichererbsen-Couscous-Salat einmal aus: Mit Paprika, Gurke und einer Kichererbsen in ein Sieb schütten, kalt abspülen und gut abtropfen lassen. Gemüse und Kichererbsen vermischen, das Dressing darüber geben und mit Brunnenkresse und Walnüssen bestreuen.